Langer beim sex durchhalten

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Bewährte Schritt-für-Schritt-Anleitung wie du im Bett länger durchhältst

 · Mit einer stark ausgeprägten Beckenbodenmuskulatur hältst du beim Sex deutlich länger durch. Dazu musst du den so genannten PC-Muskel trainieren.

 · Mache Übungen für den Beckenboden. Wenn du die Muskeln trainierst, die die Ejakulation steuern, dann hältst du länger durch. Höre mitten unter dem Urinieren auf und spanne die Muskeln an, die das Pupsen verhindern, um diese Muskeln zu finden.

Ein paar Tipps für eine länger anhaltende Erektion Das größte Sexualorgan des Menschen ist nicht sein primäres Geschlechtsteil, sondern das Gehirn. Dort werden die Reize verarbeitet, die dazu führen, dass sexuelle Erregung stattfindet. Daraus folgt, dass Sie zuallererst "bei der Sache sein" müssen - also den Kopf für Sex auch frei haben.

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Guest
Success has a simple formula--do your best, and people may like it.
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Contentment is contagious.

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Fear of becoming a has-been keeps some people from becoming anything.
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