Beim sex länger durchhalten übungen

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Mache Übungen für den Beckenboden. Wenn du die Muskeln trainierst, die die Ejakulation steuern, dann hältst du länger durch. Höre mitten unter dem Urinieren auf und spanne die Muskeln an, die das Pupsen verhindern, um diese Muskeln zu finden.

So können Sie beim Sex länger durchhalten. Wenn Sie als Mann beim Sex zu schnell zum Orgasmus kommen, sind zunächst einmal die Reize am Penis einfach zu hoch. Dem können Sie mit einem Kondom abhelfen. Wenn Sie nach sehr kurzer Zeit in der Vagina zum Orgasmus kommen und dies gar nicht wollen, sollten Sie den Penis vorher aus der Scheide ziehen und etwas Abregung abwarten. Durch …

Bewährte Schritt-für-Schritt-Anleitung wie du im Bett länger durchhältst

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Comments:
Guest
People who think they know everything can be a pain in the neck to those who really do.
Guest

Out of the mouths of babes come things parents never should have said.

Guest
Most of us know how to say nothing, but few of us know when.
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